Le sport a-t-il une influence positive sur les performances mentales ? On le croit, mais ce n’est pas dit. Au contraire : il n’existe aucune preuve scientifique fiable que l’activité physique soit bénéfique pour les performances cognitives. Il est arrivé à cette conclusion une étude publiée lundi dans la revue Nature Human Behavior menée par une équipe internationale avec la participation de la Suisse.
Des chercheurs des universités de Grenade, Madrid et Lausanne ont examiné 24 méta-analyses sur le sujet, couvrant 271 études primaires avec un total d’environ 11 300 participants.
Mais ça ne veut pas dire : ne fais pas de sport…
« Les résultats n’excluent pas la possibilité que l’activité physique puisse avoir des avantages cognitifs potentiels chez les individus en bonne santé, mais soulignent que les preuves à l’appui de ces affirmations sont actuellement limitées », écrivent-ils. D’un autre côté, cependant, ils soulignent que les bienfaits de l’activité physique pour la santé physique générale sont suffisants pour justifier la promotion du sport par le biais de politiques de santé fondées sur des données probantes.
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