AGI – C’est le jour du changement d’heure, les aiguilles reculent de 60 minutes. Tout est redevenu comme avant mars il y a six mois. Il y a eu beaucoup de discussions en Europe ces derniers mois sur l’opportunité d’étendre l’heure d’été également aux mois d’hiver, mais on n’en entend plus parler, bien que « les scientifiques affirment qu’un seul programme d’hiver ferait l’affaire Avantages pour la santé et le sommeil», écrit le Paìs.
Cependant, rien ne s’est passé, nous revenons donc au statu quo ante, avec pour conséquence qu’il se lèvera plus tôt et que l’arrivée au travail sera plus ensoleillée, mais qu’il fera également nuit plus tôt et que la journée se terminera beaucoup plus tôt que d’habitude.
Mais selon un sondage de la Commission européenne de 2018, 84 % des 4,6 millions de citoyens qui y ont participé étaient favorables à la fin du changement d’heure en Europe, et un nombre croissant de scientifiques sont favorables à l’introduction d’une « unité de temps unique ». Et selon les données du baromètre d’avril du Centre de recherches sociologiques (Csi) 65% des Espagnols « préfèrent mettre fin au changement d’heure saisonnier, dont 70,9% choisissent de passer à l’heure d’été ».
Autrement dit, en général pour les experts, si nous éliminions le changement saisonnier et restions avec l’un des deux systèmes, la solution la plus équilibrée pour l’ensemble de la population espagnole serait « garder ce que nous entrons maintenant », mais ce week-end malgré cela, « l’été est plus valorisé par la population », est la synthèse extrême.
« D’un point de vue chronobiologique L’heure d’hiver est plus favorable car elle est plus cohérente avec les cycles lumière-obscurité » explique Maria Ángeles Rol de Lama, professeur de physiologie à l’Université de Murcie et directrice du Laboratoire de chronobiologie, alors que certaines études indiquent qu' » avec l’augmentation de la lumière et des loisirs, des comportements nocifs tels que la consommation d’alcool ou de tabac » donc « Pendant les heures d’école et de travail, nous recevons plus de lumière, ce qui nous aide à nous concentrer, et il y a plus d’obscurité la nuit, ce qui nous aide à nous endormir« .
Dès lors, repos, repos, concentration sont les options pour un retour à la normalité, « important pour notre santé ». Cependant, cela est controversé, car en même temps, il y a une partie de la population qui préfère l’heure d’été parce qu’elle l’associe au « repos, repos, vacances, beau temps », c’est-à-dire aussi à la bonne humeur, à la bonne humeur.
L’article de Paì place une grande partie de cela sur l’aspect psychologique, humoristique et comportemental, sans mentionner les facteurs économiques. Cependant, Conflavoro Pmi, la Confédération nationale des petites et moyennes entreprises, a récemment estimé une économie de 2 milliards et 700 millions d’euros pour 2023 si l’heure d’été est maintenue, ce qui correspond à une réduction des coûts de facturation d’environ 7,3 %. Quelle pourrait être une mesure adéquate contre l’énergie coûteuse à ce stade.
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